ALEGRIA
Pour gardez la forme et la flamme flamenca à la maison! Ce cours se veut une alternative pour celles et ceux qui souhaitent continuer leur apprentissage chez soi. Vous aurez besoin d'un espace juste assez grand pour ouvrir les bras et pouvoir bouger aisément pieds nus.
Horaire
11 juin 2020, 17 h 45 – 18 h 30
Zoom
À propos du cours
CONTENU DU COURS
Pré-entraînement
Échauffements: exercices pour bien positionner le corps et le préparer à bouger et ainsi éviter les blessures.
Période chorégraphique
Palo: alegria
- marcaje, port de bras, remate ...
Post-entraînement
Étirements: exercices pour étirer les groupes musculaires qui ont travaillé afin d'éviter les blessures.
COÛT: les taxes sont incluses dans les prix
15$ pour une classe
35$ pour les 3 classes du jeudi
FONCTIONNEMENT ET MODALITÉS:
1- Vous devez envoyer votre PAIEMENT PAR VIREMENT INTERAC à info@flamencosijulieperreault.com
2- Après avoir reçu votre paiement, LE LIEN ZOOM vous sera envoyé par courriel pour avoir l'accès au cours.
3- Pour le cours, il est préférable de vous créer un compte zoom (c'est gratuit).
4- Svp, branchez vous à l'avance car la classe débutera à 17h30. Par la suite il me sera difficile de vous intégrer à la rencontre.
ATTENTION:
Nous tenons à vous mentionner qu'il est important de respecter vos capacités et limites lors de la séance d'exercices. Votre professeure ne sera pas tenue responsable en cas de blessures. Soyez vigilant.e.s et respectueux.se.s de votre corps.