Souple et relax:

S’assouplir pour danser librement

Des mouvements et exercices pour gagner de la souplesse, élément important dans tous les styles de danse mais dans le respect de votre corps. En bonus, une occasion de prendre un moment pour relaxer.

FOCUS

·  améliorer sa souplesse

·  respirer et relaxer en lien avec la souplesse

VOUS AUREZ BESOIN

- tapis de sol

- tenue relaxe- style confortable (legging- t-shirt)

Souple et relax

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